Según la neurofisióloga, Ana Arena, la incidencia del insomnio ha aumentado en jóvenes de 16 a 32 años debido a estar prendidos por largas horas en los ordenadores, dispositivos y celulares, convirtiendo estos simples hábitos en una enfermedad crónica. 

La cena navideña es uno de los momentos más esperados de la Nochebuena porque reúne a toda la familia, pero también podría convertirse en una pesadilla si no se tiene mucho cuidado.  

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Edición Impresa Nº 66

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